반응형 공황장애 예방법1 '공황장애' 원인과 극복하는 방법 !! 최근들어 많은 연예인들이 공황장애를 겪고 있다고 고백하면서 대중들에게 많이 알려지게 된 질환이죠. 하지만 요즘은 연예인뿐만 아니라 많은 일반인 분들이 스트레스로 인해 많이 겪고 있는 질병이기도한데요. 저 또한 예전에 스트레스 받는 일이 많아지면서 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 증상이 나타났는데요. 내과를 가봤는데도 모든게 정상으로 나오고 이상이 없다고 했지만 계속 숨쉬기 불편하고 답답한 느낌이 들어 다른 병원을 찾아갔다가 불안장애라는 진단을 받았던 경험이 있습니다. 그래서 오늘은 여러분께 공황장애란 무엇인지, 어떻게 치료해야하는지 등 다양한 정보들을 공유하려고 합니다. 공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작(panic attack)이 주.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
