반응형 내측상과염1 골프엘보(Golf Elbow)의 원인과 증상에 대해서. 골프 엘보우는 팔꿈치 주위 조직의 염증과 손상으로 인해 발생하는 통증과 장애를 일컫는 용어입니다. 주로 골프를 비롯한 일부 스포츠에서 발생하지만, 일상 생활에서도 발생할 수 있습니다. 골프엘보 원인. 반복적인 동작: 골프나 기타 반복적인 팔과 손의 동작을 필요로 하는 스포츠나 활동에서 반복적인 스윙, 그립, 던지기 등의 동작을 수행할 때, 팔의 근육과 힘줄에 지속적인 스트레스가 가해질 수 있습니다. 부정확한 기술과 자세: 올바르지 않은 스윙 기술이나 자세는 손목과 팔 근육에 부담을 가하고, 팔꿈치 주위의 조직을 손상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 골프 스윙 시에 팔꿈치를 지나치게 굽히거나 팔꿈치를 과도하게 펴는 경우에 골프 엘보우가 발생할 수 있습니다. 근력 불균형: 전완 근육과 상완 근육의 불균형은 골.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
