반응형 양파1 먹기만 해도 지방분해 되는 음식5가지 !! 지방분해음식이라니.. 제목보고 들어오신 분들이 많을텐데요~ 다이어트하면 빠질 수 없는 주제죠?? 그래서 준비했습니다. 우리 몸속에 쌓여있는 지방들을 분해시켜줄 고마운 친구들 5명을 소개할게요. 어떤 음식들이 있나요? 먹으면 지방을 분해하는데 도움이 되는 음식들이 은근 많은데요 !! 오늘은 그 중에서 5가지를 알려드리도록 하겠습니다!! 첫번째. 표고버섯 표고버섯은 영양가가 많아요. 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산)과 여러 가지 불포화 지방산, 비타민, 혈액 속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있습니다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피 속의 기름기를 낮추는 외에도 항암, 항바이러스 등 다양한 효과를 나타낼 수 있어요. 두번째. 가지 .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
