반응형 팔굼치통증1 테니스 엘보의 원인과 해결법 -테니스 엘보란? 테니스 엘보우는 팔꿈치 주변의 힘줄과 근육에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이는 주로 반복적이고 과도한 팔과 손목의 운동으로 인해 발생합니다. 테니스나 기타 스포츠에서 반복적으로 팔과 손목을 사용하는 동작은 염증을 유발할 수 있습니다. 주로 팔꿈치 주변에서 통증이 발생하며, 팔꿈치의 움직임이 제한되고 손목 운동이 불편해질 수 있습니다. 테니스 엘보우의 증상은 각인마다 다를 수 있으며, 심각한 경우에는 의사나 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 예방을 위해서는 적절한 기술, 근력 훈련, 휴식, 스트레칭 등을 실천하는 것이 중요합니다. - 테니스 엘보 증상 팔꿈치 통증: 테니스 엘보우의 가장 흔한 증상은 팔꿈치 주변에서 발생하는 통증입니다. 이 통증은 팔꿈치 외.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
